Vacances : comment arriver à se déconnecter ?

Être en vacances, c’est bien, arriver à se déconnecter pendant les vacances et à se reposer, c’est mieux ! Découvrez quelques astuces et conseils utiles pour vous aider à mieux profiter de vos vacances et vous couper du quotidien.

se deconnecter pendant les vacances

Préparer son départ en vacances

En pratique, cela signifie, préparer un message d’absence qui sera automatiquement envoyé aux personnes qui tentent de vous joindre par e-mail. Si vous avez une ligne professionnelle, n’hésitez pas à enregistrer un message vocal. Pensez également à ne laisser aucune tâche en cours (si cela est possible) et à laisser des instructions à l’un de vos collègues si nécessaire. Il pourra servir de référent en votre absence en cas de question urgente.

Déconnecter sa boîte professionnelle de son téléphone

Si vous avez relié votre messagerie professionnelle à votre téléphone, déconnectez-la le temps de vos vacances. Vous éviterez ainsi d’être tenté(e) de consulter vos e-mails, d’y répondre alors que vous devez profitez de se temps pour vous ressourcer, vous reposer et vous déstresser. Vous la reconnecterez une fois que vous serez de retour.

Pour aller plus loin, vous pouvez aussi désactiver les notifications de vos boîtes personnels et de vos comptes sur les réseaux sociaux !

Filtrer les appels

Saviez-vous que votre téléphone vous donnait la possibilité de filtrer les appels entrants ? Non ? Et bien sachez que cette fonctionnalité est idéale pour qui souhaite éviter les sollicitations (personnes) indésirables. Vous pourrez ainsi profiter de journées en toute quiétude.

Faire le plein d’activités

Pour se changer les idées et oublier le travail, rien de tel que de s’adonner à des activités qui nous plaisent ou d’en découvrir des nouvelles. Concoctez-vous un programme pour les vacances en alternant farniente et activités physiques/ou culturelles.

prendre des photos pendant les vacances

Oublier un peu les réseaux sociaux

À l’heure du tout connecté, il est parfois difficile de résister à la tentation de raconter ses moindre faits et gestes sur les réseaux sociaux. Pourtant, il est parfois bon de s’en détacher et de sortir du monde virtuel pour se recentrer sur soi et ce qui nous entoure. Plutôt que de vous précipiter et de prendre une photo et de la publier sur Instagram ou Facebook, laissez votre téléphone de côté et profitez pleinement de l’instant présent.

Partir pour une destination où il n’y a pas de réseau

Solution extrême mais qui ne pourra qu’être efficace : partez là où vous saurez que vous aurez peu voire pas du tout de réseau. (Avant de partir, prenez toutefois le temps de prévenir vos proches et de leur indiquer l’endroit où vous séjournerez).

Et vous, quelles sont vos astuces pour vous déconnecter pendant les vacances ?

Pas encore de commentaire

J'en pense que :

Your email address will not be published.